Fordon

88:e passet i år, 52:a tärningspasset i rad, 48:e träningsdagen irad.

 

Igår pressade jag axlar. Enbart pressar. högreps om 10 stycken per set, och det var rätt trist med ont i ryggen, nacke och huvudet. Inget direkt värt att nämna, men idag... Idag var det marklyft!

 

5x70kg (2 set)

5x120kg

5x160kg

2x190kg

1x200kg

1x210kg

1x220kg

1x230kg!

 

Helt jävla otroligt. Jag förstår inte riktigt hur eller varför det går så bra som det gör, men det är skitkul :D

 

 

 

Morgonvikten låg på 86,3kg imorse efter ett fint kaloriöverskott igår ;)