Fordon

For iväg till Gävle imorse, och kom innanför dörren runt halv fem. Precis innan hade statoil i Arninge fått celebert besök i form av Johanna :D Hann säga hej och visa upp vrålåket (firmabilen). Fort hem, i med rage och därefter stressa ihjäl mig till gymmet. 

 

Håller på att köra rakt in i dagens trafikdåre då han vid ett vägbygge bestämmer sig för att i låg hastighet lägga sig i båda filerna. Efter en tvärnit så slog tanken mig att jag kanske skulle ta sats och köra in i honom från sidan, men eftersom jag är en jävligt bra trafikant(tm) så slog jag bort tanken. Adrenalinet höll dock i sig fram till gymmet.

 

Bröst stod på schemat. Ju större desto bättre och stora bröst kommer ej gratis. Nu hade jag 35 minuter på mig att värma upp och köra igenom musklerna ordentligt. Jag plitar ner arbetsseten:

 

14x100kg 

7x100kg Feet up

Troligtvis det bästa jag någonsin har presterat. Jag har gjort 16 reps en gång i tiden men då vägde jag sju kilo extra. Imorse vägde jag in på 82,9kg.

 

5x36kg

10x40kg

 

Pumpen efter detta va något fruktansvärt. Brösten var ju rena melonas och mjölksyran va total.

Jag nästan småsprang till omklädningsrummet för att duscha. När jag var klar så började biofilmen Mammas Pojkar på Biograf Camera. Finaste Sara hade åkt till Täby centrum i förväg och köpt biljetterna <3

Pga all stress fick måltiden efter träning bestå av en stor snacks och stor coca-cola. Filmen va bra men stundtals satt man ju för tusan och skämdes :D

 

Imorgon, lördag, så har jag bowlingmatch klockan 12:00 i Norrtälje. Det kommer bli intressant. Jag har knappt bowlat sedan jag kraschade med motorcykeln i Augusti. Och innan dess hade jag mer eller mindre uppehåll under sommaren.

 

Tyvärr blev det ingen film som jag hade utlovat. Jag var så stressad att jag behövde lägga all fokus på träningen för att jag skulle få ut något av den korta stunden. Detta blev det 12:e passet för i år :)