Bowlingmatch och ryggträning!
Jag har inte tränat bowling, eller spelat en bowlingmatch på flera månader. Det gick ju lite åt skogen i början. Jag spelade i Norrtälje och vi fick otroligt mycket pisk. jag gick ut med värdelösa 149 poäng i både första och andra serien och kände mig väldigt ringrostig..
efter tre spelade serier fick jag nog och bestämde mig för att spela för att det är roligt och på känsla. Det visade sig vara ett vinnande koncept. Högsta poäng i matchen i vårt lag och totalt fick jag näst högst poäng i Täby Pinups.
Kom hem och sov en timme. Eller kraschade kanske är rätt ord. Laddade upp med 600mg koffein och for till gymmet. Hade 45 minuter på mig innan de stängde. Piskade rygg till förbannelse men även utsida/baksida axlar. Det va riktigt motigt i slutet men genom att fokusera på "Make every rep count" så fick jag till det riktigt bra.
Ignorera den vänstra spalten i bilden. jag var skadad i höstas och innan dess gick hela sommaren åt till att köra motorcykel <3 Det vore riktigt kul om jag kunde få till två pass imorgon. Troligtvis blir det bara ett dock. Jag funderar på om jag inte ska lägga in lite konditionsträning, det börjar bli dags.
Kommentarer
Trackback
