Formcheck!
Jag börjar få tillbaka motivationen på allvar nu. Jag har kommit igång relativt bra med träningen och jag känner mig inte som en säck potatis längre. Med tanke på hur lite träning det har varit det senaste kvartalet så får jag nog vara lite nöjd med bilden iaf :)
Avslutade ett riktigt bra ryggpass med 3km löpning med ett tempo på mellan 12km/h-12,5km/h. Det är ganska få löppass jag har hunnit med, men ändå så märker jag stor skillnad från pass till pass. Jag har aldrig kunnat jogga i 12 blås tidigare utan har fått hålla mig till 10 max.
Avslutade ett riktigt bra ryggpass med 3km löpning med ett tempo på mellan 12km/h-12,5km/h. Det är ganska få löppass jag har hunnit med, men ändå så märker jag stor skillnad från pass till pass. Jag har aldrig kunnat jogga i 12 blås tidigare utan har fått hålla mig till 10 max.
Kommentarer
Trackback
