Fordon

Har fantastiska skavsår från promenaden för 3 dagar sen... Samt träningsvärk/smärta i framsida smalben.



St. P-day firades inte alls utan det fick bli cola-zero, morötter och Yoghurtdip medans vi såg på Gladiatorerna. Gårdagen firades med en (mindre god tyvärr) öl, en T.G.I Friday baconburgare och en stor sourcream & onion snacks på bio. Dels fyllde fruntimret år och dels firade vi vår 1-årsdag.
(Och jag vann en bowlingmatch tidigare på dagen med 224 poäng som bästa serie.)
Därför lyckades jag med konststycket att väga in på 84kg blankt, när jag för två dagar sen låg på 82,2.

Idag tränade jag med Vimmerby-grabben Kim på Delta Gym!  Ett riktigt jobbigt jävla högrepspass med nya övningar, helt nytt utförande och betydligt mer BB-inspirerat än jag någonsin kört tidigare! Sjukt roligt men hade lite svårt att hitta kontakt i baksida axel. Övning ger färdighet och det är skoj att kunna utvecklas och vidga sin träning.

Varannat set utsida, varannat baksida axel. Ingen framsida detta pass. Räknade inte direkt set eller reps och skriver inte ner passet mer än såhär. Riktigt skönt att få träna igen efter elva dagars viloperiod!