En månad på kaloriunderskott. Halvvägs!
Nu har det som sagt gått en månad sedan jag bestämde mig för att minska på kroppsfettet. Det har varit en enkel resa so far och jag har inte haft några problem med att äta vad jag vill. Å andra sidan så vill jag inte äta det som förstör de resultat jag vill ha. Man får ingenting gratis.
Att vara hungrig har heller inte varit något större problem. Lite drygt under arbetstid ibland men inte mer än att det har varit okej. Hur som helst, så hamnade morgonvikten på 85,2kg! Och detta efter att jag drack en halvliter fun light igår kväll. Missade att mäta midjemåttet dock. Efter fyra veckor har jag tappat 5,2kg och tanken är att jag ska vara klar om cirka en månad. De sista kilona är dock svårare att bli av med på ett bra sätt än de första så deffen kan eventuellt förlängas med en vecka eller två. cirka 5kg är kvar att skala bort, men det är midjemåttet jag går efter. När jag har hamnat på 78-80cm så är jag nöjd.
Kommentarer
Trackback