Fordon

Tanken var en vilodag, helt och hållet. Och det blev det i stort sätt också. Dock spenderade jag två timmar på gymmet och var (obetald) PT till Sarah och Anne. Riktigt kul var det! Mellan lite fnitter och ge-upp-tänket så körde de på riktigt jäkla bra!  Själv hann jag med 5 set biceps och var inte på långa vägar lika duktig.

Hantelcurl: (tokstrikta)
10x11kg
10x14kg
10x17kg

EZ-Stångcurl:
30x20kg
30x20kg

Lätt underhållsträning. Imorgon är det vilodag från jobbet så jag ser fram emot ett tungt bröstpass. Förhoppningsvis med storbänkarN Simon!

Sidnotering: En duktig PT kom fram till mig och förklarade att en tjej på bodycombat hade berättat för henne att jag var en väldigt duktig personlig tränare! Det va riktigt kul och skönt att få höra!