Börjar bli stark :D

Bänkpress:
8x110kg
15x90kg

Hantelpress:
10x40kg

Rätt bra tryck i tuttarna idag :)

Marklyft:
1x200kg final set
Stegrande med 20-40kg per set.

Det får räcka för idag!

2011-12-30 @ 18:51:30 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0