Fordon

Intensivt pass idag trots gårdagens utgång (med minimalt alkoholintag).

Latsdrag:
10x60kg (10 set)
(30 sekunders setvila)

Sittande rodd bredd grepp:
10x60kg (10 set)
(30 sekunders setvila)

Facepulls:
20x80kg (5 set)
(90 sekunders setvila)

Omvända flyes på bänk:
10x15kg (10 set)
(30 sek setvila)

Skön kontakt genom hela passet! 400 reps/40 set totalt. Inget till failure men jag trivs oerhört bra med detta upplägg!